14 lat

Marras ja to z Twoją siostrą już od lat się przyjaźnie, razem chodziłyśmy na podryw tylko ostanio jakoś się tak nam kontakt urwał pozdrów ją tam odemnie

1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: 53 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 LAT 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: mocne partkie raz w tygodniu, słabsze 2-3 razy 9. CEL CYKLU: Sucha beztluszczowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] Wprowadzenie w zagadnienia lekkoatletyki Konkurencje lekkoatletyczne (S) Rekordy świata i Polski (S) Orientacyjne wyniki czołowych zawodników(czek) polskich w wieku 14-19 lat (wybrane konkurencje) (S) Klasyfikacja sportowa (S) Rodzaje imprez (S) Kategorie wieku sportowego (S) Punktacja zawodów (S) Olimpiady i igrzyska olimpijskie (S) [...]

ile masz lat ? 14 ?

[...] że pomyliły mi się wszyskie rubryki i głupoty tam są, wrzuce jeszcze raz ankiete bo tamtą żle wypełniłem 1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z 2 letnią przerwą 6. DIETA: -białko: ok 3 -węglowodany: nie licze ale mało bo mam tendencje do zalewania, taki typ [...]

[...] w******* i po paru dniach odwiedzaja cie jego kumple i lamia ci rece 3. on ci spuszcza w******* i lecisz z placzem do mamy albo ladujesz na pogotowiu warto? teraz masz 16 lat i nie rozumiesz pewnych rzeczy ale czym szybciej sie nauczysz tym lepiej dla ciebie mnie np bardzo denerwuja takie szczeniaki uwazajace sie za twardzieli tez bym mogl ich [...]

[...] daj Saddamowi czapę "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" - gen. G.C. Patton Jeżeli nie klikniesz na znaczek w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi, czeka Cię 50 lat nieszczęścia. Uwaga! To działa! Jasiu kliknął i zniknął mu pryszcz na brodzie. Kasia nie kliknęła i zdycha z rodziną na ebola

[...] we wszystkich opracowaniach które widziałem w necie właśnie tak zalecają... Podkładka może i pomaga na dwugłowy, ale obciąża stawy kolanowe . Ludzie siadają od kilkuset lat pewnie i mało kto kiedyś sobie zawracał głowę dokładną analizą. Może jak ktoś chce z tego żyć, to będzie dopieszczał każdy szczegół. Dla mnie jest ważne, żeby mnie kolana [...]

[...] co brać do szkoły a co 3 nie wiem co w szkole dadzą na obiad :) Myśle że przy takiej diecie w szkole wystarczą mi kanapki,a i nie wiem czy na pewno dobrze obliczyłem wagi owoców czy po prostu nie wpisałem więcej niż mogę zjeść.A dla panów z góry:Mój wiek:15/16 lat 98' wzrost:174 i 59 kg Zmieniony przez - Małolat98 w dniu 2014-01-19 14:47:39

[...] z Kamilem Gniadkiem, która nie będzie mieć statusu mistrzowskiej, zawodnika Dzikiego Wschodu Biała Podlaska zastąpi młody prospekt Łukasz Stanek. Dla Łukasza Stanka (22 lata, 182 cm, 3-2) będzie to druga walka w organizacji Fight Exclusive Night – debiutował w świetnym stylu jesienią ubiegłego roku podczas gali FEN 14 Silesian Rage w [...]

Ale to nie jest możliwe te 11.30. Poważne zawodniczki maja rekordy życiowe 10.30 około, które trenują przez długie lata i na specjalnych maszynach itp. Dzieciak który ma 12 lat(5 klasa) czy tam ileś nie może mieć podobnego czasu. @@Edit. A co do treningów to interwały Ci polecam na zakończenie tygodnia. Zapoznaj sie ze stroną www.trener24.pl tam [...]

Funkcjonuje fizycznie i psychicznie bardzo dobrze, właściwie teraz czuje sie o wiele lepiej niz 20 lat temu. Natomiast pojawia sie jedno zasadnicze pytanie. Czy lepiej schodzić do tych 12-15% powoli, tak powiedzmy 1 kg na miesiąc i mieć wieksza pewność że nie pozostanie sama skóra, albo jakieś fałdy skóry, czy może mogę docisnąc śrubę i przy [...]

foty sprzed 2 lat przekozackie juz sie nie moge doczekac terazniejszych

1. WIEK: 30 lat 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka:95cm -udo:54cm -talia:87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: Głównie ryby, wołowina, kurczak, jaja, makaron razowy, ryż, warzywa, owoce morza, biały ser, miód. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja + uwydatnienie [...]

[...] 5 dni przed kompem i klikać. Policzyłem że jak bedziesz tak "cieżko pracować" i zarabiac 20zl w ciagu 5 dni. W ciagu roku zarobisz aż 1460zł. I potrzebujesz tylko ~685 lat aby zarobić swoj pierwszy milion. Powodzenia;) Już chyba nie wiem czy lepiej byś nie wyszedł na zbieraniu puszek. Albo proszeniu ludzi na ulicy żeby dali na chleb. [...]

[...] na 20mg tylko tam było combo z x-trenem i h-drolem. zioekt tabletki dzień po testowane , u nas na siłce progesteron wyrażnie spadł. Po drugie nikt dotychczas nie zbijał tego hormonu, na polskich forach temat jest poruszam od dwóch może trzech lat. Edit Milcz sprostowałem moją wypowiedz. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-14 10:54:32

[...] po testowane , u nas na siłce progesteron wyrażnie spadł. Po drugie nikt dotychczas nie zbijał tego hormonu, na polskich forach temat jest poruszam od dwóch może trzech lat. Edit Milcz sprostowałem moją wypowiedz. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-14 10:54:32 Spoko. W walentynki wybaczamy };-) A masz info na jaki czas po tej [...]

Jedna rada odnośnie podciągania to: oddech! Ja całe życie (30 lat) źle oddychałem i nie przeszkodziło mi to dojść do 12-14 podciągnięć, ale nie mogłem więcej 'bo się dusilem'. Zaś z obciążeniem (powiedzmy +10kg) nie mogłem, 'bo mi słabły ręce' (no i robilem tego ok 8). Zupełnie inny powód. Przy pierwszym podciągnięciu rób wydech, ja jakoś dziwnie [...]

[...] Polski. Chodzi szczególnie o to jak wygladały jak przebiegły i ile ludzi mogło to zobaczyc na zywo. Podziekowania dla Wszyskich-kibiców,obecnych na zawodach i tych co są od lat na codzień,dziekuje firmie Trec za współprace i nieograniczony dostep do niezbednej suplementacji,dziekuje i zapraszam w pszyszłosci. Pozdraiwiam TOMASZ BOBROWSKI.

[...] z Ikerem.Po 2 nikt nie wie jak reszta bedzie reagowała na niego (większość stoi murem za Ikerem) .3 drugi i trzeci bramkarz to i tak robi za "statyste" w końcu mimo tylu lat w rep. VV i PR mają odpowiednio 14 i 28 występów. No i po 4 zaraz De Gea wejdzie pewnie jako nr.2 więc ktoś poleci,więc tak czy siak nie ma dla niego miejsca.Gdyby był [...]